「産後1年たってるけど遅い？」そんなママにも読んでほしい骨盤ケア
産後骨盤矯正、いつから受けるのがベスト？
「いつから受けていいのかよくわからない…」
これは多くのママが感じる不安のひとつです。
たくみ整骨院では、産後2ヶ月以降からの施術をおすすめしています。
なぜなら、出産直後はホルモンバランスや体力の回復がまだ整っておらず、無理に動かすことで逆効果になることもあるからです。
2ヶ月を過ぎると、体の回復が少しずつ進み、「骨盤のゆがみを整える準備」が整ってくるタイミング。
また、帝王切開の場合は傷口がふさがって、安定してから産後2～3ヶ月後からを目安にしてください。
この時期にしっかりケアすることで、以下のようなメリットがあります。
・骨盤が固まる前に整いやすい
・育児が本格化する前に体のベースを整えられる
・体型リセットや体力回復がスムーズに進む
「遅すぎたかな？」産後半年、1年でも効果はある？
「もう半年たっちゃった…今からじゃ遅い？」
そんな声も多く聞かれますが、遅すぎるということはありません。
たしかに、早い時期のほうが骨盤は動きやすいですが、
産後1年、2年経っていても、体のクセや姿勢のゆがみは今からでも改善できます。
特にこんな方は一度チェックしてみてください
・長時間抱っこすると腰が痛くなる
・座っていると左右どちらかに体重をかけがち
・足を組まないと落ち着かない
・出産後、体型が戻らず悩んでいる
これらは、骨盤のゆがみが固定されてきているサイン。
ぜひ今からでもケアを始めましょう。
通院ペースの目安は？効果が出るまでの回数とは
たくみ整骨院では、産後の骨盤矯正について
週1回〜10日に1回ペースで、3ヶ月〜6ヶ月を目安に施術
（※初回に回数券での継続をご案内することもあります）
という通い方をおすすめしています。
回数券もご用意しています｜お得に・安心して続けられる通院へ
もちろん、お身体の状態や生活状況に合わせて、通院ペースは調整可能です。
無理なく続けられるよう、スタッフが一緒に計画を立てていきます。
●初回お試し 980円（まずは気軽に体験）
● 1回 3,000円
● 回数券(10回分) 28,000円（1回あたり2,800円とお得！）
「忙しくて全部通えるか不安…」というママでも、柔軟にスケジュール調整が可能。
ご家庭の都合に合わせて、無理なくケアできる仕組みを整えています。
まとめ｜タイミングに迷ったら、まずは一度ご相談を
・産後骨盤矯正を始める目安は産後2か月以降
・半年〜1年経っていても遅くありません！
・週1～10日に1回の通院ペースが理想。回数券もあります。
・ママの健康、身体ケアは
「通ってみたいけど、迷っている…」という方にこそ、一度お問い合わせください。
｜よくある質問（FAQ）
Q1. 産後どれくらいから通えますか？
A. 産後2か月以降から通院可能です。
出産直後は体の回復が不安定なため、当院では2か月以降を目安にご案内しています。まずはカウンセリングだけでもOKです。
帝王切開の場合は傷口がふさがって安定してからになります。ご不安な場合は一度お問い合わせください。
Q2. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です！個室をご用意しております。(予約制)
赤ちゃん連れ・ベビーカー・おむつ替えOK。周囲を気にせず施術が受けられるよう配慮していますのでご安心ください。
Q3. 施術は痛くありませんか？
A. ご安心ください。当院の骨盤矯正はソフトな施術です。
強い力やボキボキ鳴らすようなことはせず、産後の体に負担をかけない方法で行います。初めての方でも安心して受けていただけます。
Q4. 通院はどれくらいのペースで必要ですか？
A. 週1回〜10日に1回程度の通院をおすすめしています。
お身体の状態やライフスタイルに合わせて、スタッフと一緒に無理のないプランを決めていきます。
Q5. どれくらいの期間通えば効果がありますか？
A. 3ヶ月〜6ヶ月ほど継続されると、体の安定感や見た目の変化が実感できます。
症状やお悩みによって個人差はありますが、初回から効果を感じる方も多いです。
Q6. 回数券の有効期限はありますか？
A. 有効期限はありません。育児やご都合により延長など柔軟に対応しています。
無理のない通院スケジュールをご提案いたしますので、安心してご利用ください。
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お電話または公式LINE・EPARKからご予約承っております。
