最近こんなお悩みありませんか？

• スタンスをとったときに腰が痛い
• スイングをしたときに腰、股関節が痛い
• ラウンド中、斜面を登るのが辛い
• ラウンド翌日は必ず腰が痛くなる
• 飛距離が出なくなった･･･

なぜゴルフ腰痛が起きるのか

ゴルフ腰痛とは、ゴルフをプレーされる方に起こる腰痛の通称で、主に腰・殿部(お尻)･股関節に痛みを訴えられるケースが多いです。

主な原因としては、ゴルフ特有のスタンス(前傾姿勢)や偏ったスイング動作(右利きの方は右から左へ、左利きの方は左から右へ)を繰り返し行うことなどがあります。

それにより腰骨(腰椎)そのものや、腰・股関節を繋ぐ筋肉に偏った負担がかかり、腰・骨盤・股関節のバランスが悪くなりゴルフ腰痛が引き起こされるのです。

ゴルフ腰痛の改善方法

ゴルフ腰痛の治療は、炎症症状が見られる場合は、まず炎症症状を取り除くことが重要です。

根本的に改善させるためには患部（腰）の治療だけではなく、全身のバランスを整え、正しい姿勢をお身体に覚えさせ、腰・骨盤・股関節に偏った負担がかからないように改善していきます。

たくみ整骨院では、ゴルフ腰痛の治療の際、はじめに検査をして、ゴルフのどのような場面で腰痛を引き起こしているかなどの原因を探します。

炎症症状がみられる場合は、まず炎症症状を取り除く治療から開始し、炎症症状消失後や炎症症状がない場合は、偏った負担によりバランスが悪くなった腰・骨盤・股関節を含めた全身の調整を骨盤調整などを用いて、正しい姿勢をお身体に覚えさせることを行っていき、今後再発しにくいお身体作りをサポートさせていただきます。

治療と並行しお身体の状態がさらに安定するようにご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えさせていただいております。

ゴルフ腰痛でお悩みの方は当院へお任せください！

ゴルフ腰痛は前述の通り、腰・骨盤・股関節のアンバランスが原因で起こります。骨盤を本来の正しい位置に戻すことで姿勢がよくなることはもちろん、痛みの軽減や改善にも繋がります。

当院の「骨盤調整」は力を加えたり、無理に動かしたりすることはせずに患者様ご自身の体重を利用して歪みを整える治療をしています。痛みは全くなく、身体にも無理なく優しい治療方法ですので誰でも安心して施術を受けることができます。

ゴルフ腰痛でお悩みでしたら、ぜひ当院へお任せください！