部活中のすねの痛みに注意!シンスプリントの原因と正しいケア
シンスプリントとは?部活をしている学生に多いスポーツ障害 部活で走ったあとに「すねが痛い」と感じたことはありませんか? ・走り始めるとすねの内側が痛む・ジャンプ…
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スポーツを頑張る学生に多い「肉離れ」とは? 部活や大会に向けて毎日練習をしていると、「走ったときに足が痛くなった」「ジャンプのあとにふくらはぎがつったような感覚…
反復性ジャンパー膝ってどんなケガ? 「ジャンパー膝」は、ジャンプ・ダッシュ・方向転換などで膝のお皿の下が痛くなるケガです。バスケ、バレー、サッカー、陸上など、走…
忙しい毎日に、ほっと一息つける場所を 仕事、家事、育児…。毎日がんばる30~50代の女性は、気づかないうちにたくさんのストレスをため込んでいます。 ・肩が重い・…
交通事故後の通院が大切な理由 交通事故は突然起こります。事故直後は痛みがなくても、数日たってから首や腰に不調が出ることもあります。そのまま放置すると 「むちうち…

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